 |
| Ilustrasi (foto: doyouyoga.com) |
Hangatnya sebuah pelukan dari orang yang dikasihi memang tak tergantikan. Selain mampu membuat Anda merasa nyaman , sebuah pelukan juga mampu memperlihatkan beberapa manfaat kesehatan lainnya.
Oleh karena itu jangan sungkan kalau ada orang yang ingin mengajak Anda berpelukan , baik itu ibu , ayah , sahabat , atau kekasih.
Langsung saja , berikut beberapa manfaat ajaib dari hangatnya sebuah pelukan , yang kutip dari Daherba.
3. Menurunkan tekanan darah
Ketika Anda mendapatkan pelukan , Anda akan melepaskan hormon oksitosin yang akan membuat Anda merasa hangat. Selain itu , hormon ini akan mengaktifkan reseptor tekanan yang disebut sel-sel pacinian. Sinyal sentuhan itu kemudian dikirim menuju saraf vagus , adegan otak yang bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah.
2. Menyehatkan jantung
Dalam suatu penelitian yang dilakukan di University of North Carolina , menemukan bahwa penerima yang tidak memeluk pasangannya detak jantungnya berdebar lebih cepat , dibandingkan dengan mereka yang memeluk pasangannya. Oleh karena itu hangatnya sebuah pelukan dapat menyehatkan jantung Anda.
1. Pelepas stres alami
Ketika memeluk seseorang , Anda akan menurunkan sejumlah hormon kortisol yang merupakan penyebab stres. Eratnya suatu pelukan juga akan mengirimkan sinyal ketenangan menuju otak , sehingga stres mampu diantisipasi.