 |
| (Foto: onsugar.com) |
Makan dan minum merupakan kebutuhan insan sehari-hari. Dengan makan dan minum , kesehatan badan kita akan terjaga apalagi dengan asupan yang kaya akan gizi. Tapi ternyata bukan hanya banyaknya asupan makanan dan minumananya saja yang perlu kita perhatikan , tapi juga bagaimana cara kita memakan dan meminumnya. Posisi badan ketika makan dan minum sambil bangkit ternyata membawa dampak yang cukup serius bagi tubuh.
Alangkah lebih baiknya , dengan posisi duduk ketika makan dan minum sangat dianjurkan. Penasaran dengan Alasanya? Perlu diketahui makan dan minum sambil bangkit secara terus–menerus mampu membahayakan dinding usus dan memungkinkan terjadinya luka pada lambung. Menurut para dokter , luka pada lambung 95% terjadi pada tempat-tempat yang biasa bebenturan dengan makanan atau minuman yang masuk.
Air yang masuk ketika kita duduk akan disaring oleh sfringer , suatu struktur berotot yang mampu membuka (sehingga air kemih mampu lewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal.
Namun , bila kita minum sambil bangkit , air yang kita minum tidak disaring lagi , tapi , eksklusif menuju kandung kemih. Hal ini mampu menyebabkan terjadinya pengendapan di kanal ureter akhir banyaknya limbah yang tersisa di ureter. Inilah yang mampu menyebabkan penyakit kristal ginjal , salah satu penyakit ginjal berbahaya , yang disebabkan susah buang air kecil.
Dengan begitu , mulailah membiasakan diri makan dan minum dengan posisi duduk , hal ini tidak rumit untuk kita lakukan , tidak ada salahnya bila kita ubah teladan hidup kita dari mulai hal-hal yang sederhana.