Setiap orang pasti ingin meraih sukses baik dari segi karirnya atau kehidupannya. Tapi , meraih kesuksesan itu tak semudah mebalikan telapak tangan , seseorang harus bekerja keras dan pantang mengalah untuk meraih kesuksesan itu.
Namun , ada kalanya kita harus menjiplak kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan orang-orang yang sudah sukses. Belajar , membaca , atau bekerja keras mungkin sudah biasa kita dengar ihwal diam-diam dari orang yang sukses. Bagaimana kalu kita sejenak memperhatikan kebiasaan yang sering dilakukan orang sukses sebelum tidur?
Berikut kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan orang-orang sukses sebelum tidur , menyerupai dirangkum dari Business Insider , Rabu (18/2/2015).
6. Mereka Membaca
Para jago sepakat bahwa membaca yaitu hal terakhir yang dilakukan orang sukses sebelum tidur. Hal itu diungkapkan oleh Michael Kerr , seorang pembicara urusan ekonomi internasional dan penulis buku "Can't Be Serious! Putting Humor to Work" , yang mengatakan banyak pemimpin urusan ekonomi yang menutup waktu dengan membaca sebelum tidur.
5. Mereka Membuat Daftar Kegiatan Untuk Hari Esok
Menurut Kerr , membersihkan pikiran sebelum tidur malam merupakan hal penting yang selalu dilakukan orang sukses. Seringkali mereka akan membuat deretan acara yang akan dilakukan di hari berikutnya.
4. Mereka Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga
Michael Woodward , seorang psikolog dan penulis buku "The YOU Plan" , mengatakan memiliki komunikasi dengan kekasih , anak , dan keluarga yaitu hal yang penting yang harus dilakukan orang sukses sebelum tidur.
3. Mereka Bermeditasi
Banyak orang sukses yang meluangkan waktu 10 menit sebelum tidur untuk bermeditasi. Dale Kurow , pelatih administrator yang berbasis di New York , mengatakan bermeditasi yaitu cara yang indah untuk merilekskan badan dan menenangkan pikiran Anda.
2. Mereka Melepaskan Diri Dari Pekerjaan
Kerr mengatakan orang-orang yang sukses itu selalu melepaskan pekerjaannya untuk sementara waktu dikala tidur. Seperti jangan memikirkan dulu isu-isu terkait dengan pekerjaan Anda. Dengan demikian tidur Anda tidak akan terganggu oleh pekerjaan Anda yang belum selesai.
1. Membayangkan Kesuksesan Di Hari Esok
Banyak orang sukses yang meluangkan waktu beberapa menit untuk membayangkan hasil yang aktual dari pekerjaannya , kata Lynn Taylor , spesialis kerja nasional.