Seperti dikutip dari Relationship Sex Success, cemburu merupakan sikap negatif yang dapat merusak hubungan. Jika Anda termasuk wanita yang memiliki rasa 'jealous' yang cukup besar kepada pasangan, segera atasi rasa cemburu Anda, untuk menyelamatkan hubungan. Bagaimana caranya? Berikut tipsnya!
Mengenali kecemburuan
Langkah pertama yang harus Anda ambil yaitu mengenali rasa cemburu Anda. Seperti dikutip dari sofeminin, kecemburuan yang terjadi dalam suatu kekerabatan merupakan rasa benci kepada orang yang dianggap tentangan seksualnya. Rasa cemburu merupakan penggabungan rasa takut dan marah, rasa takut kehilangan pasangan yang dicintai dan kemarahan karena melihat pasangan tertarik pada wanita lain. Dibalik rasa takut dan marah ini, biasanya ada harapan untuk mengontrol pasangan Anda.
Oleh alasannya yaitu itu, sebelum mengambil respon yang berlebihan dari rasa cemburu Anda, sebaiknya kenali situasinya terlebih dahulu. Berpikirlah lebih objektif. Tanyakan pada diri sendiri, apakah dikala si ia pergi makan siang dengan rekan wanitanya memiliki alasan berpengaruh untuk dicemburui atau ini hanya pedoman negatif Anda.
Lebih percaya diri
Penyebab rasa cemburu yang berlebihan yaitu kurangnya self-esteem. Semakin lama, kalau Anda merasa rendah diri maka kecemburuan yang berlebihan mulai terlihat. Anda merasa setiap sahabat wanita si ia merupakan bahaya untuk Anda dan kekerabatan Anda. Padahal, belum tentu hal tersebut benar.
Menyibukkan diri
Waktu akan terasa sangat lama kalau Anda tidak memiliki kesibukan. Hal ini juga yang membuat Anda merasa pasangan menjadi jarang menghubungi Anda karena Anda menunggu-nunggu kabar darinya. Ketika si ia tidak memberi kabar, pikiran negatif kerap timbul dan Anda menjadi berasumsi buruk tentangnya. Dengan memiliki banyak kegiatan, Anda dapat menghindari pikiran-pikiran negatif dikala si ia tidak bersama dengan Anda.
Bicarakan dengan pasangan
Komunikasikanlah dengan pasangan bahwa Anda seringkali merasa tidak nyaman. Bicarakanlah dengan kalem dan carilah solusinya bersama-sama. Dengan mengutarakan perasaan Anda, siapa tahu pasangan menjadi lebih menjaga sikapnya dan si ia dapat mengerti Anda. Dengan catatan, Anda pun harus merubah sikap dengan berpikir lebih positif.
Hilangkan prasangka buruk
Coba hilangkan prasangka buruk pada pasangan. Mulailah dengan tidak memeriksa telepon atau akun social media-nya menyerupai Facebook dan Twitter. Yakinkah diri Anda bahwa Anda pantas dengannya. Ketika Anda berpikir positif, pikiran menjadi lebih jernih.
sumber: